در حالت عادی ؛ هندوانه یک نوع از میوه های ارزشمند و بینظیری برای کمبود آب بدن می باشد که، طرفداران بسیاری پیدا کرده است . قائدتا به دلیل داشتن آب فراوان ، کاربرد اساسی و به خصوصی دارد . بدین منظور ، می توان گفت که هندوانه یک میان وعده شیرین و با طراوت کم کالری تابستانی است و معمولا می تواند هیدراتاسیون و همچنین مواد مغذی ضروری و حائزاهمیتی از جمله : ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را تأمین کند .
درباره این سایت